Kamis, 16 Mei 2024, SMA Negeri 2 Mandau mengisi kegiatan Kamis pagi dengan senam di lapangan SMA Negeri 2 Mandau yang dimulai pada pukul 07.15 WIB.

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para siswa/i dan guru SMA Negeri 2 Mandau. Gerakan – gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot – otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan bugar. Paparan sinar matahari juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Tentunya kegiatan ini sangat bermanfaat dilakukan pada bagi hari, karena aktivitas selanjutnya ialah kegiatan belajar mengajar. Senam dapat meningkatkan konsentrasi dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari – hari. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, mengurangi stress dan membuat lebih bahagia. Oleh karena itu senam menjadi kegiatan rutin di SMA Negeri 2 Mandau pada setiap hari Kamis.